高尿酸是一种慢性的疾病，高尿酸对我们人体的重要性是比较大的，尤其是青少年和儿童，很多的时候都是会因为身体发育的不良导致出现肥胖的现象，而且对于高尿酸的人来说生活比较的不稳定以及比较的紧张，导致的比较多，而且高尿酸是会对我们人体造成危害的，所以我们平时一定要多食用高尿酸的食物，这样才能够促进我们身体健康，下面一起了解下高尿酸的人日常应该如何饮食。 1、动物性食物:动物性食物主要是以新鲜和不含添加剂的食品为主。 动物性食物包括动物肝脏、鸡翅、毛胚、鸟肉、鸽蛋等，这些食物富含多种氨基酸，其合成、排出体外的作用可以提高人体细胞的正常功能和免疫功能。 可以用动物性食物来补充人体所需的营养元素。 2、海藻类:海藻类是一种高嘌呤、低嘌呤食物，常吃有助于控制尿酸，对尿中的嘌呤代谢有良好作用，对尿酸引起的尿酸过多、尿毒症也有一定的预防意义。 海藻类食物含嘌呤丰富，有利于预防高尿酸血症，并且对调节血糖和血脂很有效。 所以女性朋友平时要注意海藻，最好选择绿色的;而且还可以用海藻或海藻泡开，这样会更加的利尿，而且也可以促进排毒，有利于尿中的酸性物质的排除。 。