木立芦荟是我们常见的蔬菜，也是日常生活中很常见的一种蔬菜，它除了可以食用之外，还含有丰富的维生素以及膳食纤维以及胡萝卜素，经常服用可以起到清除掉体内垃圾的作用。

吃木立芦荟有什么作用(图1)

其实，木立芦荟的吃法也很多种多样，不同的吃法是可以进行不同的处理。

那么，木立芦荟又有什么作用呢? 木立芦荟又称“植物植物”以及“植物干果”，是由木质葡萄、木质花(又名花、叶)和山楂叶、树笋、木犀芽等20多种常见植物制成的，是一种常见的果实品种。

它果肉含有丰富的氨基酸、脂肪、钾以及钙、磷、铁、钠等多种微量元素，含有人体需要的维生素B1、B2、E、E、C、E、D、K、K等丰富的营养成分，还含有维生素E、C、钙、磷、铁、钾、铁等矿物质。

木立芦荟的做法:1、木立芦荟洗净泡水代茶饮。

将新鲜木立芦荟片用水冲洗干净(不要放水中)，直接食用。

将木立芦荟片放入水中浸泡3天后，放在容器中浸泡6天后，放置7天即可食用。

2、木立芦荟取适量的清水和新鲜木立芦荟药液混合后即可饮用。

3、将木立芦荟取适量的药液敷患处，每日一次。

4、每周2-3次，10天为1个疗程，可缓解腹痛和腹泻等症状。

5、每天一次，每天2-3次，或在饭后一小时内服用。

6、每天1-2次，连续饮用2-3个疗程。

木立芦荟吃法:1、木立芦荟肉炖排骨的做法:将排骨洗净后切片，放入汤锅中，加入适量的清水，炖约8个小时，待排骨炖烂后，加入葱段与醋后即可食用。

木立芦荟的功效及作用:木立芦荟具有独特的口感而独特的清热解毒、滋润肌肤的效果，可作为夏季必不可少的护肤品。